Phelps…

Article publié dans la rubrique Entraînement, Puissance

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L'ami Romain Chauffert m'a communiqué cette vidéo de l'entraînement de Michael Phelps, dont j'avais entendu parler depuis longtemps, et qui d'une certaine manière définit bien  ce qu'est l'entraînement: la recherche de la perfection sans cesse renouvelée, l'ouvrage remis cent fois sur le métier, des exercices plus durs chaque fois qu'un niveau est maîtrisé, mais aussi l'innovation, avoir l'idée d'agir comme personne n'a encore agit plutôt que de copier des recettes (Einstein ne disait-il pas "L'imagination est plus importante que le savoir"...), aussi la capacité à s'entraîner et progresser avec ses propres atouts (tout le monde ne peut pas aller vite en faisant comme Phelps), la réflexion sur la meilleure manière de transmettre la puissance...


Voici la vidéo:

http://www.wideo.fr/video/iLyROoafIUHx.html


Regardez cette vidéo et voyez ce qu'elle peut VOUS apporter! Moi, elle va m'amener à tester de nouveaux exercices à la piscine et peut-être à refaire plus d'étirements...C'est déjà pas mal!


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