Exercices de VTT… 108 mots-clés.

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Eh oui 108 mots-clés seront développés dans mon prochain livre à paraître le 8 octobre 2019 aux éditions Désiris.


En voici la liste:

Accélérer – Affiner – Affûtage – Agilité – Alactique – Alternance – Altitude – Amortir – Approche du rythme – Bike & run – Biquotidien – Boue – Boule de fitness – Braquet optimal – Bruits – Bunny-hop – Calme – Canicule – Championnat – Complexité informationnelle – Condition physique générale – Confiance – Coupe – Cyclo-cross – Décalage horaire – Dégonfler – Dénivelé – Départ – Dépassements – Derniers – Descente – Dissociation pilote-machine – Dormir – Douceur – Double tâche – échauffement – Enduro – éviter – Explosivité – Foncier – Force cycliste – Force VTT – Fractionner – Freiner – Froid – Gainage – Graviers – Grimper plus vite – Hétérogénéité – Home-trainer – Intensification – Intensité – Jeunes – Lactique – Maigrir – Maniabilité – Manual – Marathon – Marche – Matériel – Mauvais temps – Medicine-ball – Motricité – Musculation – Neige – Noise – Pédalage – Pierres – Pluie – Pré et post-fatigue – PPG – PPS – Proprioception – Puissance – PMA – Pumptrack – Racines – récupérer – Regard – Repérage – Retour au calme – Réveil – Roue arrière – Roue avant – Rythme – Sable – Seuil anaérobie – Spécificité – Sprinter – Stage cycliste – Stress – Stretching – Surcharge – Surcompenser – Survitesse – Suspension – Talon – Temps de réaction – Thème Till-Start – Vélocité – Vingt-quatre heures solo – Virer – Vitesse – VTTAE – Wheeling – XCE – XCO


... Pour un total d'environ 2800 exercices, plus de nombreux flash-codes donnant accès à des vidéos de démonstration avec légendes explicatives.



Plus que 6 mois à attendre :-)

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