Articles parlant de ‘dénivelé’

Les affaires reprennent…

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En ce jour printanier,

J'ai rattaqué le fractionné... (Lire la suite…)

1000m/h : j’en ai rêvé, Fred l’a fait!

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Le 08 juillet dernier, sur monX-Control, je réalisais 970m de montée en une heure. Fred Ollivier, qui partage avec moi ce petit jeu, vient de passer la barre des (Lire la suite…)

970m en une heure!

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Hier j'avais grimpé 885m en une heure en X-Control, mais avec un goût d'inachevé. Alors je me suis donné les moyens de faire mieux : (Lire la suite…)

885m en une heure…

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Ca aurait pu être un bon entraînement pour le prochain championnat de France à Méribel, mais (Lire la suite…)

Val d’Isère à la maison 2.0…

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Avant-hier j'avais bien densifié mon entraînement en accumulant 9 côtes en 2h02. Ce matin, j'ai encore augmenté (Lire la suite…)

Val d’Isère à la maison.

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Bientôt la 3ème manche de coupe de France vtt xco à Val d'Isère, ses montagnes, ses dénivelés...J'ai envie d'en faire (du dénivelé), cette envie est peut-être le signe d'une récupération qui avance bien après la grosse fatigue des Chemins du Soleil. Je suis même suffisamment motivé pour (Lire la suite…)

Courbes de Chemins du Soleil…

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Voici la version Polar des Chemins du Soleil, truffés de montées, descentes...et d'un plat final dans la dernière descente, qui (Lire la suite…)

Roc Mélaire : un bon Polar…

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Aujourd'hui je me suis entraîné sur le parcours de Roc Mélaire du 15 mai 2011 (championnat de Champagne + interrégion Lorraine - Champagne). Voici (Lire la suite…)