Articles parlant de ‘dénivelé’

Roc Mélaire : un bon Polar…

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Aujourd'hui je me suis entraîné sur le parcours de Roc Mélaire du 15 mai 2011 (championnat de Champagne + interrégion Lorraine - Champagne). Voici (Lire la suite…)

Un entraînement xco : côtes à répétition.

Article publié dans la rubrique Entraînement

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Depuis les 24h des Crapauds solo, il y a un mois, je n'avais pas eu le courage de tenter un entraînement typé xco. Trop entamé. J'ai essayé ce vendredi 25 juin 2010. Afin de me motiver j'ai choisi un objectif très concret : battre mon record de dénivelé et si possible atteindre 1000m de dénivelé en 1h (durée totale de l'entraînement : 2h). (Lire la suite…)