Presque un mois après les 24h des Crapauds solo la récupération suit son cours. La semi-nocturne de Vitry-le-François m'a permis de constater des progrès : (Lire la suite…)
Articles parlant de ‘force’
Vitry : vélo, foot et Domenech…
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Cet article parle de : compétence, Domenech, entraîneur, foot, force, route
Un entraînement de FORCE…
Article publié dans la rubrique Entraînement
Cet article parle de : force, gainage, séries, vtt rouler plus vite
Trois jours après ma chute de Mandeure je me sens capable de rouler à nouveau et j'en profite pour effectuer un entraînement de force bien "rentable". (Lire la suite…)
Mandeure la douleur…
Article publié dans la rubrique Course
Cet article parle de : chute, fatigue, force, récupération, sommeil, TRJV
La loi des séries existe-t-elle?
J'ai pris une bonne gamelle,
Et avant, un gros retour de manivelle...
Voyons cela: (Lire la suite…)