Articles parlant de ‘fractionné’

Last training…

Article publié dans la rubrique Entraînement

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Aujourd'hui lundi 25 mars 2013 on peut dire que c'était mon dernier entraînement avant (Lire la suite…)

Les affaires reprennent…

Article publié dans la rubrique Entraînement

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En ce jour printanier,

J'ai rattaqué le fractionné... (Lire la suite…)

Un stage comme vous n’en verrez pas dans le sud!

Article publié dans la rubrique Entraînement, Stages

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Samedi 18 février 2012, 19h: après avoir tout lavé, vtt, habits et moi-même, je me pose enfin, à l'ancienne : (Lire la suite…)

Val d’Isère à la maison 2.0…

Article publié dans la rubrique Entraînement

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Avant-hier j'avais bien densifié mon entraînement en accumulant 9 côtes en 2h02. Ce matin, j'ai encore augmenté (Lire la suite…)

Val d’Isère à la maison.

Article publié dans la rubrique Entraînement

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Bientôt la 3ème manche de coupe de France vtt xco à Val d'Isère, ses montagnes, ses dénivelés...J'ai envie d'en faire (du dénivelé), cette envie est peut-être le signe d'une récupération qui avance bien après la grosse fatigue des Chemins du Soleil. Je suis même suffisamment motivé pour (Lire la suite…)

Les rois du fractionné.

Article publié dans la rubrique Jeunes, éducateurs

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A Noël, Jules a eu une Wii. Raison de plus pour le faire sortir au moins une fois et une bonne heure par jour. D'ailleurs il était prévenu du danger potentiel (Lire la suite…)

Un stage route à la Londe des Maures avec Véloroc – Lapierre en février 2009

Article publié dans la rubrique Entraînement, Stages

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Ce compte rendu est divisé en deux grandes parties. Dans la première, je présente le programme prévisionnel de ce stage, que j'ai élaboré à la demande d'Yvon Miquel et envoyé aux participants. Dans la seconde, je raconte, narre, montre quelques photos…du vécu!! (Lire la suite…)

3 X 10…efforts typés xco!

Article publié dans la rubrique Entraînement

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Cette fois je ne vais pas vous reparler du 3 X 10 vitesse de Shimano! Mais plutôt d'un entraînement très typé xco que j'ai effectué ce matin, sur mon projet de parcours de course vtt en 2011. (Lire la suite…)