Articles parlant de ‘intensité’

Val d’Isère à la maison 2.0…

Article publié dans la rubrique Entraînement

Cet article parle de : , , , ,

Avant-hier j'avais bien densifié mon entraînement en accumulant 9 côtes en 2h02. Ce matin, j'ai encore augmenté (Lire la suite…)

PPG – musculation : une séance clés en main.

Article publié dans la rubrique Entraînement

Cet article parle de : , , , , ,

Ce matin j'ai réalisé une séance de PPG - musculation bien intense (que j'ai évaluée à 3,2 sur mon échelle de 0 à 4). Je vous en livre le contenu précis, ça peut servir pour ceux qui seraient en mal d'inspiration dans ce genre d'activité. (Lire la suite…)

Cancellara, à chaud à froid…

Article publié dans la rubrique Entraînement

Cet article parle de : , , , ,

Lundi dernier, la fin de l'étape du Tour de France menant à Spa, en Belgique, fut en quelque sorte neutralisée par la volonté d'un homme surtout: (Lire la suite…)