Articles parlant de ‘optimum’

J’étais stressé, attendu…

Article publié dans la rubrique Entraînement, Psychologie

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Après une heure de Zesty en récup active et quelques étirements la veille de ma première course 2011, je regarde un peu  les championnats d'Europe d'athlétisme indoor à Paris à la télé. Je suis interpelé par le discours de Yann Kowal, dépité après une contre-performance sur 1500m, qui dit ceci: (Lire la suite…)

Ne pas s’enflammer!

Article publié dans la rubrique Diététique, Entraînement, Psychologie

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La couverture du N° 122 de Sport & Vie (septembre - octobre 2010) affiche un titre racoleur : Cancer et sport : les analyses qui font frémir! De quoi s'agit-il? (Lire la suite…)

Plaisir de s’offrir…l’entraînement qu’on aime

Article publié dans la rubrique Entraînement, Psychologie

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Je viens de recevoir la newsletter du magazine Voldalen (course à pied), l’annonce d’un article y dit ceci :

« Laissez-les courir en liberté ? (Lire la suite…)