Articles parlant de ‘record’

7′ 04″ !

Article publié dans la rubrique Entraînement, Puissance

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Le 26 juin 2009, sur X-Control, j'établissais un record d'ascension valable jusqu'à cet après-midi. Départ de ma maison, 800m plus ou moins plats dans le village, puis une côte en goudron moyen d' (Lire la suite…)

Un entraînement xco : côtes à répétition.

Article publié dans la rubrique Entraînement

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Depuis les 24h des Crapauds solo, il y a un mois, je n'avais pas eu le courage de tenter un entraînement typé xco. Trop entamé. J'ai essayé ce vendredi 25 juin 2010. Afin de me motiver j'ai choisi un objectif très concret : battre mon record de dénivelé et si possible atteindre 1000m de dénivelé en 1h (durée totale de l'entraînement : 2h). (Lire la suite…)