Articles parlant de ‘xco’

« Les produits ardennais sont nos amis pour la vie »

Article publié dans la rubrique Course

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On n'allait quand même pas reprendre la saison vtt dans les Ardennes sans patauger un peu dans la boue! En fait, (Lire la suite…)

3 X 10…efforts typés xco!

Article publié dans la rubrique Entraînement

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Cette fois je ne vais pas vous reparler du 3 X 10 vitesse de Shimano! Mais plutôt d'un entraînement très typé xco que j'ai effectué ce matin, sur mon projet de parcours de course vtt en 2011. (Lire la suite…)

Un entraînement xco : côtes à répétition.

Article publié dans la rubrique Entraînement

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Depuis les 24h des Crapauds solo, il y a un mois, je n'avais pas eu le courage de tenter un entraînement typé xco. Trop entamé. J'ai essayé ce vendredi 25 juin 2010. Afin de me motiver j'ai choisi un objectif très concret : battre mon record de dénivelé et si possible atteindre 1000m de dénivelé en 1h (durée totale de l'entraînement : 2h). (Lire la suite…)

La victoire d’UCI-clo-cross…

Article publié dans la rubrique Divers

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Article rédigé initialement le 27 février 2010 

            Dans le dernier O2 Bikers, un entrefilet annonce la taille prévisionnelle du circuit vtt aux JO de Londres 2012 : 2,5km ! (Lire la suite…)